KIDS KRAV MAGA
ab 7 Jahren
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Auch die Gewaltbereitschaft bei Kindern nimmt leider immer mehr zu.
Beim Kindertraining werden keine unrealistischen Ideen von Geheimtechniken und -griffen vermittelt, um den Kindern kein überzogenes und falsches Schutzgefühl zu geben.
Die präventive Befassung mit den Themen Gewalt und Aggression sollen einen sicheren Umgang und ein selbstbewusstes Auftreten der Kinder ermöglichen.
gezielte Schulung
Durch die spezielle Ausbildung für Kinder werden wichtige Fähigkeiten unterstützt und gefördert:
- körperliche Aktivität
- Stressabbau
- emotionaler Ausgleich
- motorische Fähigkeiten
- Koordination
- Balance
- Ausdauer
- Flexibilität
- Teamarbeit
Inhalte des "Kids Krav Maga"
Prävention: was kann ich tun oder lassen, damit ich nicht in gefährliche Situationen gerate
verbale Mittel: schreien, nein sagen
Hilfe organisieren
Taktik: Beweglichkeit, Fluchtprinzip, Distanzen
Situationen einschätzen lernen: was ist gut, was ist nicht gut
Hilfsmittel einsetzen: Handy, Alltagsgegenstände
einfache Abwehr- und Befreiungstechniken
Schlag- und Tritttechniken
KICKBOXTRAINING
Schnellkraft - Ausdauer - Konzentration - Distanzgefühl
Treffsicherheit - Koordination - Distanzgefühl
Schlag- und Tritttechniken
Balancegefühl - Zielsicherheit - Schnelligkeit
...führen und geführt werden...
Schrittarbeit - Distanzgefühl
...spielerisches "boxen" ohne zu treffen...
gezielte Förderung von Konzentration
Koordination - Situationseinschätzung - Taktik
Distanzgefühl
SELBSTVERTEIDIGUNG
Befreiungstechniken
Schrittarbeit
eine der wichtigsten Grundlagen in der Selbstverteidigung
Pratzentraining
Treffsicherheit - Schnelligkeit - Koordination
...spielerisch...
Kondition - Aufmerksamkeit - Schrittarbeit
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